Stres

Utworzono: , przez: . Tagi: , , .

Stres jest nieodzownym elementem życia każdego człowieka. Bez niego nie tylko nie byłbyś w stanie uciec przed niebezpieczeństwem, ale również niczego byś nie zrobił.

Znane są dwa rodzaje stresu: pozytywny i negatywny. Stres pozytywny motywuje do działania, wyzwala energię, jednak przechodzi w negatywny, gdy jest go za dużo, wtedy zatruwa i niszczy organizm.

Planując swój czas zmniejszamy listę spraw pilnych, co sprzyja obniżeniu poziomu stresu. Zyskuje na tym nasze zdrowie, a także często osoby z najbliższego otoczenia. Planowanie swojego czasu sprzyja utrzymaniu pozytywnego stresu, ponieważ pozwala znacząco zmniejszyć listę spraw pilnych wymagających naszej interwencji.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>