Stres jest nieodzownym elementem życia każdego człowieka. Bez niego nie tylko nie byłbyś w stanie uciec przed niebezpieczeństwem, ale również niczego byś nie zrobił. Znane są dwa rodzaje stresu: pozytywny i negatywny. Stres pozytywny motywuje do działania, wyzwala energię, jednak przechodzi w negatywny, gdy jest go za dużo, wtedy zatruwa i niszczy organizm. Planując swój [...]
Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się: Czym kierować się podczas wyznaczania priorytetów? Priorytet to sprawa szczególnie ważna, która musi być załatwiona w pierwszej kolejności (słownik języka polskiego PWN). Na co dzień przy ustalaniu priorytetów kierujemy się kryterium pilności i / lub chęcią uniknięcia negatywnych konsekwencji. Dla przykładu: jeżeli wiesz, że nie złożenie w terminie zeznania [...]
Pytania, na które znajdziesz tutaj odpowiedzi: Jak wyznaczyć cel za pomocą metody SMART? W życiu trzeba mieć jakiś cel… Zapewne jednym z częściej wymienianych celi jest „być szczęśliwym”. Cel jak najbardziej prosty i zrozumiały, jednak czy aby na pewno? Czy to jest dobrze zdefiniowany cel? Załóżmy na chwile, że taki właśnie jest twój cel – [...]
Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się: Jak stworzyć plan? Co oznacza praca z planem? Przemyślany plan działania jest nieoceniony jeżeli masz dużo zadań na głowie, chcesz osiągnąć cel lub pracujesz nad dużym projektem bądź wydarzeniem. Efektywne zarządzanie czasem bez planu jest praktycznie niemożliwe. Plan wg słownika języka polskiego to: to, co się zamierza zrobić, szkic, [...]